Realment necessitem desodorant? 16 maneres de “controlar” l’olor de la suor

Per a què necessitem desodorants? La resposta habitual: per tapar l’olor natural “desagradable” del nostre cos quan sua. La suor és un fluid corporal secretat per les glàndules sudorípares i que s’expulsa a través de la pell. Està compost per aigua, sal, minerals, substàncies orgàniques, lactat i urea. És un mecanisme natural per regular la temperatura corporal i eliminar toxines. Però la suor en si, no fa olor, el que fa olor és la fermentació de la barreja de bacteris que viuen a la pell i la suor.

El més freqüent és que la suor es produeixi de manera preferent en les aixelles, els peus i les mans, encara que es pot estendre a tota la superfície de la pell, especialment davant temperatures ambientals elevades o la pràctica d’exercici intens, que produeix un increment de la temperatura corporal.

Altres factors que poden desencadenar la transpiració o el “mal” olor són l’ansietat, la por, l’excitació, la carn, els menjars picants, el consum d’alcohol i cafeïna o alguns fàrmacs. Malgrat això, la suor o la transpiració pot constituir també un símptoma propi d’algunes malalties amb febre, o aquelles que s’acompanyen d’altres símptomes, com la dificultat per respirar, taquicàrdia, dolor al pit, etc. En aquests casos s’haurà de consultar amb el metge perquè estableixi el diagnòstic i el tractament corresponent a cada tipus d’afecció.

Receptes de desodorants naturals interns:

  1. Reduir o eliminar la ingesta de carn i embotits, picants, làctics, formatges
  2. Augmentar la ingesta de verdures, fruites ecològiques, i aigua natural o tèbia
  3. Reduir o eliminar la ingesta de begudes industrials i / o carbonatades, inclosos els sucs de fruites o verdures embotellats
  4. Reduir o eliminar l’alcohol, el tabac, el cafè, els fàrmacs

RECEPTES de desodorants naturals externs casolans

Cura de la pell de forma externa:

  1. Deixar de fer servir cremes i productes de neteja corporal amb parabens o que no siguin ecològics
  2. Utilitza olis naturals ecològics per a la hidratació i neteja de la pell com l’oli de coco, de lli, de sèsam, de llavor de raïm
  3. Dutxar-te només amb aigua la majoria de dies, fer servir sabons de tant en tant. El nostre cos és savi. L’ús diari de sabons irrita la pell i la deixa sense el seu greix protectora natural.
  4. Utilitza pedra d’alum
  5. Minimitzar l’us de roba de poliester i usar roba de materials vegetals naturals com el cotó, el lli, el rami o el cànem

Si vols preparar desodorant ecològic natural, aquestes són algunes opcions:

  1. Bicarbonat: Després rentar amb aigua i sabó la zona de l’aixella, es barreja una mica de bicarbonat de sodi amb aigua i s’aplica en aquesta zona com desodorant eficaç per a tot el dia.
  2. Aigua de flors: escollim les flors de cultiu ecològic l’aroma més ens agradi (lavanda, gessamí, rosa) i les assequem. En una cafetera, que destinarem només a aquest ús, posem les flors seques a la càrrega per al cafè, deixem que pugi l’aigua i un cop freda, la posem en un recipient amb esprai, per utilitzar com desodorant.
  3. Crema: 3 cullerades de bicarbonat de sodi + 2 cullerades de carbonat de magnesi + 1 cullerada de farina de blat de moro bio. Barrejar aquests ingredients i afegir glicerina vegetal o oli de coco fins aconseguir la textura cremosa desitjada (com més espessa, més concentrat serà el desodorant). Afegir olis essencials ecològics al gust. Per als casos de molta transpiració, el millor oli essencial és el de palmarrosa, també resulta molt efectiu combinat amb oli essencial de llimona. Pot aplicar-se sobre aixelles seques o mullades.
  4. Oli de coco: 3 cullerades d’oli de coco + ⅓ tassa de midó de blat de moro + ⅓ tassa de bicarbonat de sodi + 10 gotes d’olis essencials antibacterians (espígol, eucaliptus o arbre del te) + 10 gotes d’olis essencials antimicòtics (menta o sàndal), en desodorants per a homes utilitzar 20 gotes + 2 cullerades d’oli d’oli de Germen de Blat (vitamina E) (opcional). Barrejar bé tots els ingredients en un recipient fins a formar una pasta espessa. Posar-la en un envàs buit similar a un desodorant de barra i fer una petita aplicació diàriament.
  5. Aigua de roses i oli essencial d’arbre de te: Barrejar una cullerada o el que càpiga a la mà d’aigua de roses amb 4-5 gotes d’oli essencial d’arbre de te i aplicar-lo en les zones desitjades. Si vols tenir-lo ja preparat, pots afegir l’oli essencial d’arbre de te a un pot d’aigua de roses.
  6. Bany de Cítrics: 3 peles de taronja +3 closques de llimones + 1 litre d’aigua + 1 kg de sal marina + 3 cullerades de bicarbonat de sodi (30 g). Curta o ratlla les pells dels dos cítrics i col·loca’ls a bullir en un litre d’aigua. Quan estigui a punt, filtra la preparació i reserva-per al moment del bany. A continuació, llança el líquid en l’aigua del bany i agrega la sal marina i el bicarbonat de sodi. Submergeix el teu cos i relaxa’t uns 15 minuts. Aquest bany no només servirà per neutralitzar les males olors a les aixelles, sinó també en altres àrees del cos.
  7. Romaní: ½ got d’aigua (100 ml) + 4 cullerades de fulles de romaní seques (40 g) + 2 cullerades d’alcohol de 90 º (20 ml) + 10 gotes d’essència de llimona. Col·loca a bullir l’aigua i agrega les fulles seques de romaní. Deixa-ho reposar uns 10 minuts i cola-ho. Afegeix-20 ml d’alcohol de 90 º i 10 gotes d’essència de llimona. Barreja fins que quedi ben incorporat i guarda-ho en una ampolla de vidre. Agita’l abans d’usar i aplica’l amb un flascó amb polvoritzador. Aquesta barreja es pot utilitzar diàriament i pot durar fins a un mes en un lloc fresc i fosc.

 

Totes aquestes opcions són una gran alternativa als productes comercials perquè no contenen químics agressius; no obstant això, com totes les pells no són iguals, sempre s’aconsella fer una petita prova abans d’utilitzar el producte per verificar que no hi ha reaccions al·lèrgiques.

Si voleu més informació podeu buscar pàgines com:
La dolça revolució de Josep Pàmies https://dolcarevolucio.cat/language/es/portada/
Millor amb salut: https://mejorconsalud.com/4-desodorantes-naturales-para-deshacerse-del-mal-olor-de-las-axilas/
Eco coses: https://ecocosas.com/eco-ideas/desodorante-en-barra/
Cosmètica natural: https://www.cosmeticanaturalecochic.com/desodorantes-naturales-ecologicos/
Eco agricultor: https://www.ecoagricultor.com/cosmetica-natural-como-hacer-un-desodorante-casero/
O anar a la biblioteca més propera.

Recorda que és bo per a tu i per al planeta reduir l’ús d’envasos de plàstic d’un sol ús. Redueix, reusa i recicla.
Una abraçada i fins aviat

Escribe un comentario: