Curso de acompañamiento de salud – Primavera 2017

¿Por dónde se va hacia la felicidad?

En 2017 nos hemos propuesto ir por el camino de la felicidad. Y empezamos por uno de los primeros pasos: me cuido y me amo. Por dónde empiezo?

En este camino nos incorporamos con agradecimiento a todas las personas que deseen cuidarse con la alimentación. No me imagino un lugar más acogedor. Los aromas, los sabores, las caricias, las texturas, … te llevan…. de viaje a la felicidad del cuerpo. Cuidarte y amarte te ilumina por dentro.

Empezamos el camino en Marzo

En marzo comenzamos un camino con dos posibilidades…

  1. Curso presencial de acompañamiento de salud:

Un proceso de mejora general de hábitos y cambio de dieta, introducción de alimentos, cuidado del cuerpo y el alma para vivir mejor. Un curso a la vez grupal y personalizado de 4 meses que mejorará radicalmente tu salud y bienestar.

Junt@s, exploraremos la situación y las preocupaciones personales sobre el estado físico, emocional, mental y espiritual, y conoceremos hábitos y herramientas necesarias para vivir una vida sana y equilibrada.

¿En qué consiste el curso de acompañamiento?

Durante el curso de acompañamiento de salud, tendremos varios objetivos generales, aparte de los individuales, como por ejemplo:

  • Proporcionarnos una alimentación sana para que alcancemos nuestro peso ideal sin ansiedad, a la vez que entendemos los antojos y los reducimos.
  • Dejaremos atrás los sentimientos de culpabilidad asociados a la comida.
  • Exploraremos nuevos alimentos y hábitos y cómo los podemos incorporar en nuestra alimentación con recetas que nos ayudan a aumentar nuestra energía.
  • Cuidaremos nuestros órganos principales y los limpiaremos para mejorar la salud general.
  • Adquiriremos confianza e independencia para crear la vida que deseamos.

¿Qué incluye el curso?

  • Una reunión grupal de coaching al mes de 120 minutos de duración cada una, con un total de 5 sesiones, una al mes más la inicial y una para cerrar el curso.
  • Material de apoyo, bibliografía, recetas, libros, ejemplos de alimentos.
  • Recetas según temporada y evolución personal.
  • Soporte online entre sesiones.

APORTACIÓN: 50 € / mes

¡Me interesa! ¿Qué debo hacer?

  1. Reservar la sesión inicial y comprometerte contigo mism@ a dedicarte tiempo durante los próximos 4 meses.
  2. Responsabilizarte del cuidado de tu cuerpo y tu alma.
  3. Compromiso y disciplina para seguir el curso.

INICIO: Sábado a concretar de Marzo, 11:00 a 13:00 o de 16:00-18:00

Dónde: Centro Amalur-Zen, calle Valencia 74, entl.4, 08015 Barcelona

INSCRIPCIONES: Por e-mail a gisela@pastelvegano.com.

2. Un curso de acompañamiento y apoyo de salud online:

Un proceso de mejora general de hábitos y cambio de dieta, introducción de alimentos, cuidado del cuerpo y el alma para vivir mejor. Un curso individual y personalizado de 4 meses que mejorará radicalmente tu salud y bienestar.

Junt@s, exploraremos la situación y las preocupaciones personales sobre el estado físico, emocional, mental y espiritual, y conoceremos hábitos y herramientas necesarias para vivir una vida sana y equilibrada.

¿En qué consiste el curso de acompañamiento online?

En este curso nos adaptamos totalmente a las necesidades individuales. Durante el curso de acompañamiento de salud, tendremos varios objetivos generales, aparte de los individuales, tales como:

  • Proporcionarnos una alimentación sana para que alcancemos nuestro peso ideal sin ansiedad, a la vez que entendemos los deseos y los reducimos.
  • Dejaremos atrás los sentimientos de culpabilidad asociados a la comida.
  • Exploraremos nuevos alimentos y cómo los podemos incorporar a nuestra alimentación con recetas que nos ayudan a aumentar nuestra energía.
  • Tendremos cuidado de nuestros órganos principales y los limpiaremos para mejorar la salud general.
  • Adquiriremos confianza e independencia para crear la vida que deseamos

¿Qué incluye el curso?

Una “reunión” individual online de coaching de salud de 60 minutos cada 15 días, más la inicial y una para cerrar el curso.
Material de apoyo, bibliografía, recetas, libros, ejemplos de alimentos.
Recetas según temporada y evolución personal.
Soporte online entre sesiones, por teléfono, whatsapp, email.

APORTACIÓN: 50 € / mes

¡Me interesa! ¿Qué debo hacer?

  1. Reservar la sesión inicial y comprometerte contigo mism@ a dedicarte tiempo durante los próximos 4 meses.
  2. Responsabilizarte del cuidado de tu cuerpo y tu alma.
  3. Compromiso y disciplina para seguir el curso.

INICIO: Cualquier día de Marzo, de 16:00-17:00

Dónde: desde tu casa

INSCRIPCIONES: Por e-mail a gisela@pastelvegano.com.

¡Te espero!

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